מהו יתר לחץ דם?
יתר לחץ דם, או היפרטנסיה, הוא מצב רפואי שבו הלחץ בכלי הדם גבוה מהנורמה. מצב זה מגביר את העומס על הלב וכלי הדם ועלול להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים.
גורמי סיכון
גורמים שונים עלולים להגביר את הסיכון ליתר לחץ דם:
- גיל מתקדם
- היסטוריה משפחתית
- עודף משקל או השמנת יתר
- חוסר פעילות גופנית
- צריכת מלח מוגזמת
- עישון ושתיית אלכוהול
תסמינים
יתר לחץ דם נחשב ל"רוצח השקט" מכיוון שלרוב אין תסמינים ברורים. עם זאת, במקרים חמורים עלולים להופיע:
- כאבי ראש
- סחרחורות
- טשטוש ראייה
- קוצר נשימה
אבחון וטיפול
אבחון יתר לחץ דם נעשה באמצעות מדידות לחץ דם חוזרות. הטיפול כולל:
- שינויים באורח החיים: תזונה בריאה, פעילות גופנית, הפחתת מלח
- טיפול תרופתי: במקרים מסוימים, רופא עשוי לרשום תרופות להורדת לחץ הדם
- מעקב רפואי קבוע: חשוב לבצע בדיקות תקופתיות ולעקוב אחר ערכי לחץ הדם
מניעה
ניתן להפחית את הסיכון ליתר לחץ דם על ידי:
- שמירה על משקל תקין
- פעילות גופנית סדירה
- הפחתת צריכת מלח ואלכוהול
- הימנעות מעישון
- ניהול מתחים
חשיבות הטיפול
טיפול נכון ביתר לחץ דם חיוני למניעת סיבוכים כגון מחלות לב, שבץ מוחי ופגיעה בכליות. חשוב להקפיד על הנחיות הרופא ולבצע מעקב סדיר.